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Low Budget Training
Kein Geld? Keine Ausreden! Trainingstools findest du überall! Diese nicht ganz so ernst gemeinte Kategerie dient dazu, dir ein paar Ideen zu geben, um dein Training kreativ mit einfachsten Mitteln zu gestalten.
Wenn du also wenig Geld ausgeben, aber trotzdem effektiv trainieren willst, dann ab mit dir in den nächsten Baumarkt oder raus in den Garten!
Natürlich kannst du all diese Artikel auch bei uns kaufen. Mit einem bisschen Phantasie und Erfindergeist, lassen sich aber auch ganz alltägliche Dinge zu Trainingsgeräten umfunktionieren, die du ohnehin schon zu Hause hast.

Eimer aus Gummi (unzerstörbar!)
Dieser Eimer verfügt über ein Fassungvermögen von 11 Liter. Du Kannst ihn bedenkenlos fallen lassen.
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Massage Doppelball
Perfekt zur Selbstmassage entlang der Wirbelsäule. Man nehme zwei Tennissbälle und etwas Tape.
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Sandsack Eigenbau
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Rohr-Roller
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waterpipe
Nur mit wenig Wasser befüllen, für noch mehr Instabilität.
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Schnee-Schaufel aus Holz (Dein Winterworkout!)
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Plyolette
Maße und Eigenschaften bitte hier entnehmen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Europoolpalette
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Baumstamm
Gewicht: ca. 30 Kilogramm
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Technikscheibe aus Holz
Technikscheibe aus Holz. Selbst ausgesägt. Danke an Ösi von Crossfit Köln
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Alter Traktorreifen (klein)
Gewicht: ca. 30 Kilogramm
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Bierfass aus Aluminium
Zum Heben, Tragen, Schieben oder Werfen. Erhältlich in der Brauerei deines Vetrauens oder bei uns! Alternativ natürlich auch mit Füllung!
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Regentonne Rower
Dein Rudergerät aus Resten. Backsteine, Seil, 2 Seilrollen , eine Regentonne als Gegengewicht, ein rollbares Brett zum sitzen und eine Stange zum halten. Fertig ist der Rower. Danke an Ösi von Crossfit Köln
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Alter Traktorreifen (groß)
Gewicht: ca. 90 Kilogramm
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Schubkarre
Belade ihn mit Sand, Erde, Kettlebells oder deinem Kumpel und ab gehts.
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Altes Auto zum Ziehen
Zuggeschirr gibt bei uns im Shop!
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