Perfekt zur Selbstmassage entlang der Wirbelsäule. Man nehme zwei Tennissbälle und etwas Tape.

Mit Sand oder Erde befüllen und ab geht der Farmer's Walk! Treppe hoch, Treppe runter!
Dieser Eimer verfügt über ein Fassungvermögen von 11 Liter. Du kannst ihn bedenkenlos fallen lassen.

Kauf dir einen Seesack, Kabelbinder, Quarz oder Spielsand, ein paar Plastiktüten und bau dir deinen Sandsack selbst!

Mit Wasser gefülltes Abflussrohr mit 2 Endkappen und etwas Klebeband.
Nur mit wenig Wasser befüllen, für noch mehr Instabilität.

Rohrdurchmesser aus ca. 20 verschiedenen auswählen. Rohr auf 45 cm oder 90 cm abschneiden. Mit dünnem Schaumstoff bekleben! Fertig ist dein Foam-Roller zur Selbstmassage!

Dynamische Bewegungen aus der Körpermitte - tu den Fußgängern einen Gefallen und befreie den Gehweg vom Schnee!

Die Paletten-Plyobox. Nahezu beliebig hoch stapelbar!
Maße und Eigenschaften bitte hier entnehmen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Europoolpalette
 

Technikscheibe aus Holz. Selbst ausgesägt. Danke an Ösi von Crossfit Köln!

Clevere und günstigere Alternative! Ideal zum Outdoor-Einsatz geeignet! Die meisten Übungen, die du mit dem Bulgarian Bag oder Ultimate Sandbag machen kannst, lassen sich auch mit der billigeren Sandsack-Variante ausführen.

Farbe: blau

Clevere und günstigere Alternative! Ideal zum Outdoor-Einsatz geeignet! Die meisten Übungen, die du mit dem Bulgarian Bag oder Ultimate Sandbag machen kannst, lassen sich auch mit der billigeren Sandsack-Variante ausführen.

Farbe: grün

Clevere und günstigere Alternative! Ideal zum Outdoor-Einsatz geeignet! Die meisten Übungen, die du mit dem Bulgarian Bag oder Ultimate Sandbag machen kannst, lassen sich auch mit der billigeren Sandsack-Variante ausführen.

Farbe: rot

Clevere und günstigere Alternative! Ideal zum Outdoor-Einsatz geeignet! Die meisten Übungen, die du mit dem Bulgarian Bag oder Ultimate Sandbag machen kannst, lassen sich auch mit der billigeren Sandsack-Variante ausführen.

Farbe: blau

Zum Heben, Tragen, Schieben oder Werfen. Erhältlich in der Brauerei deines Vetrauens oder bei uns! Alternativ natürlich auch mit Füllung!

Dein Rudergerät aus Resten. Backsteine, Seil, 2 Seilrollen , eine Regentonne als Gegengewicht, ein rollbares Brett zum sitzen und eine Stange zum halten. Fertig ist der Rower. Danke an Ösi von Crossfit Köln!

Richtiges Aufheben vom Boden, Gleichgewicht halten, umsetzen und dann über Kopf ausstoßen! Tolles Traininig!

Gewicht: ca. 30 Kilogramm

Limeted Edition - nur verfügbar, solange um das pullsh Headquater noch Bäume stehen!

Verwendbar als Plyobox, zum Schieben, Heben, Ziehen oder einfach nur zum stilvollen Draufsitzen!

Belade ihn mit Sand, Erde, Kettlebells oder deinem Kumpel und ab geht's.

Verwendbar als Plyobox, zum Schieben, Heben, Ziehen oder einfach nur zum stilvollen Draufsitzen!

Momentan leider ausverkauft! Frag beim Schrottplatz deines Vertrauens.
Zuggeschirr gibt bei uns im Shop!