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Taue / WildeSeile


wild

"WildeSeile" - das ist innovatives Cardio-Training auf höchstem Niveau!

Die Idee, die dahinter steht, ist so simpel wie effektiv: Ein langes Tau wird in seiner Mitte fixiert. Der trainierende Athlet nimmt jedes der beiden Seilenden in eine Hand, bringt das Tau auf leichte Spannung und beginnt es rhythmisch zu Wellen zu schwingen.


 

Trainiert werden hierdurch nicht nur Ausdauer, Herz und Kreislauf, sondern auch der gesamt Oberkörper, die Rumpfmuskulatur und die Beine. Das Workout mit den WildenSeilen ist Functional Training vom Feinsten!




 
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