• Erlerne die Kunst des Keulen-Schwingens zunächst mit diesen leichten Keulen
• Eigengewicht 700 Gramm je Keule

Die traditionelle Form der Indian Club! Mit dieser Variante aus purem Holz wird im Orient schon seit Jahrhunderten trainiert. Durch sie ist dort die Ertüchtigung mit der Club als Teil des persischen "Varzesh-e pahlavani" zum Volksport geworden.

Einzeln!

• Ähnlich wie bei Kettlebells entsteht die Herausforderung durch den Schwerpunkt weit außerhalb des Körpers
• Training ist mit einer Keule möglich, mit 2 Keulen  jedoch koordinativ  anspruchsvoller
• Dutzenden Bewegungs-Kombinationen gestalten das Training abwechslungsreich
• Trägt zur Schulter, und Ellenbogen-Gesundheit bei und verbessert die Griffkraft

Die Indian Club zur Beladung mit Scheiben - einfach mit kleinen Scheiben beladen, mit Verschluss fixieren und fertig ist die Schwungkeule!