Trainingsteuerung 2.0: Bessere Resultate mit Hilfe von biologischen Daten

• Grundlagen der biologischen Adaptation: Modellvorstellungen zu verschiedenen Perspektiven von Training und Trainingssteuerung
• Belastungs- versus Beanspruchungsorientierte Herangehensweise
• Mit biologischen Daten das Raten aus dem Trainingsprozess nehmen und Fehler in der Trainingsplanung erkennen: Wirksamkeit des Trainings als oberste Direktive
• Was verraten uns das Hirngleichstrompotential, Herzratenvariabilität und EKG?
• Welche Interventionen wenn etwas nicht stimmt?
• Was sind die größten Fehler im Regenerationsmanagement?
• Übungsorientierter versus anforderungsorientierter Ansatz
• Symptome versus Ursachen: Daten richtig interpretieren
• Kritisches Denken und Konzeptwissen: Lernen wir aus Erfahrung oder nicht?
• Training als pädagogischer Prozess: Das soziale Umfeld als leistungsbestimmender Faktor
• Die Angst nicht genug zu trainieren
• Welche Interventionen wenn biologische Daten nicht innerhalb der Norm sind?
• Individualisierung: Der Performance Booster des Einen - das Gift des Anderen

Datum: 23. und 24. März 2019

Ort: Universtiät Bonn

Teilnahmegebühr: 440,- EUR

Sprache: Deutsch

Referent: Robert Heiduk