Alles rund um das Training mit Springseilen

Nicht nur Boxer nutzen Springseile zum aufwärmen. Springseiltraining hat sich zum eigenständigen Ausdauerworkout entwickelt. Vor dem ersten Sprung sollte Größenverstellung und individuelle Längenanpassung des Seil stehens. Manchen Seile kann man schon in der richtigen Länge bestellen. Andere Springseile muss man vorher anpassen und abschneiden. Es gibt Springseile aus ummanteltem Stahlseil oder extra dünn für besonders schnelle double und sogar trible unders. 

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Alles rund um das Training mit Springseilen

Nicht nur Boxer nutzen Springseile zum aufwärmen. Springseiltraining hat sich zum eigenständigen Ausdauerworkout entwickelt. Vor dem ersten Sprung sollte Größenverstellung und individuelle Längenanpassung des Seil stehens. Manchen Seile kann man schon in der richtigen Länge bestellen. Andere Springseile muss man vorher anpassen und abschneiden. Es gibt Springseile aus ummanteltem Stahlseil oder extra dünn für besonders schnelle double und sogar trible unders. 

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