Joe Nimble Big Toe PowerPro
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Der Big Toe PowerPro ist ein kompaktes und innovatives Trainingsgerät, das primär die Flexoren des Großzehs (kurze und lange Zehenbeugemuskulatur) stärkt. Es richtet sich insbesondere an Sportler, Trainer und Personen, die in Alltag oder Leistungssport ihre Fußstatik, Abdruckkraft und Verletzungsprävention optimieren möchten.
Durch einfaches, wiederholtes Herunterdrücken der Zehen gegen individuell wählbare Expanderbänder wird gezielt die Fußmuskulatur trainiert. Bereits kurze Trainingseinheiten von drei Minuten, vier Mal pro Woche, reichen aus – Ergebnisse sind nach etwa acht Wochen nachweisbar.
Nutzen und Einsatzbereich:
- Gezielte Fußstruktur-Aktivierung: mindert mögliche Fehlbelastungen durch herkömmliche Laufschuhe, unterstützt gerade Großzehenstellung
- Effizient in Verletzungsprävention & Reha: kurze tägliche Einheiten – Funktionalitätssteigerung bei geringer Zeitinvestition
- Made in Germany: handgefertigt, präzise Konstruktion, hochwertiges Design – montierbar in ca. 3 Minuten, kein weiteres Werkzeug nötig, ideal für Home-Gym oder unterwegs
Technische Daten:
- Abmessungen (L×B×H): 360 × 185 × 147 mm
- Materialien: Holz, Metall, Kunststoff
- Gewicht: ca. 1,1 kg
- Expander (je ca. 12 cm Länge):
Gelb (moderater Widerstand): ca. 60 Nm bei 100 % Dehnung
Grün (höherer Widerstand): ca. 70 Nm bei 100 % Dehnung
(Blau und Schwarz gehören nicht zum Lieferumfang)
Studien der Deutschen Sporthochschule Köln (unter Leitung von Dr. Jan-Peter Goldmann) belegen:
- Zehenkraftsteigerungen bis zu 70 %
- Muskelvolumenzuwachs von etwa 6 % binnen sieben Wochen
