Valslide (SALE!)
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Die ValSlide Bodengleiter sind ein vielseitiges Tool für Athletiktraining, Functional Training, Core-Training und Rehabilitation. Durch die gleitende Bewegung entstehen kontinuierliche Spannungsanforderungen an Muskulatur und Stabilisationssystem – ideal für anspruchsvolle Ganzkörperübungen mit geringem Platzbedarf.
Die Slides ermöglichen fließende Bewegungsabläufe und erhöhen die Anforderungen an Koordination, Körperkontrolle und Rumpfstabilität. Besonders im Athletiktraining werden sie eingesetzt, um einbeinige Bewegungsmuster, exzentrische Belastungen und sportartspezifische Stabilisationsarbeit effizient zu trainieren.
Dank der beidseitigen Konstruktion können die Bodengleiter auf unterschiedlichen Untergründen verwendet werden – sowohl auf Teppich als auch auf glatten Böden wie Parkett, PVC oder Sportboden.
Geeignet für:
- Athletiktraining
- Functional Training
- Personal Training
- Rehabilitation
- Home-Gyms
- Reise- und Hoteltraining
Typische Übungen
- Sliding Lunges
- Hamstring Curls
- Mountain Climbers
- Pike-Ups
- Plank Body Saws
- Adduktoren- und Abduktoren-Slides
Vorteile
- Erhöhte Core-Aktivierung
- Verbesserte Stabilität und Koordination
- Gelenkschonendes Training
- Vielseitig einsetzbar
- Kompakt und leicht transportierbar
- Für Anfänger und Leistungssportler geeignet
Details
- Einsatzbereich: Functional & Athletiktraining
- Verwendung: Hände oder Füße
- Geeignet für: glatte Böden und Teppich
- Lieferumfang: Paar Bodengleiter
- Transportfreundliches Format
