Das neue und nachhaltige Rack. Innovatives Design aus Holz und Stahl. 100 % Made in Germany.Die einzigartige Konstruktion aus Holz und Stahl Die 8 x 8 cm großen Holzbalken aus sibirischer Lärche sind mit Stahl verstärkt und verleihen dem Rack neben einem tollen Design auch besondere Stabilität. Lärche ist ein sehr robustes und witterungsbeständiges Holz, das im Brückenbau für Dachtragwerke verwendet wird.NachhaltigkeitHolz ist ein nachwachsender Rohstoff und der Stahlanteil ist um 50 % geringer als bei herkömmlichen Stahlracks.Technische DetailsBreite: 122 cmTiefe: 154 cmHöhe: 220 cmGewicht: 140 kgLochraster: 25 mmBohrung: 17 mmMaterial: sibirische Lärche und StahlKonstruktion: 8 x 8 cm Balken, verstärkt mit Stahlplatten

Mit der Double Grip Bar wird das Oberkörpertraining vielfältiger, innovativer und intensiver.Zur Befestigung wird das Upper Body Kit benötigt.Technische DetailsLänge: 114 cmGewicht: 1 kgMaterial: AluminiumAchtung! Das Upper Body Kit ist nicht im Lieferumfang enthalten.

Die kBox Active ist das neue und robuste Einstiegsgerät ins exzentrische Training - perfekt für ambitionierte Heimanwender oder für das Gruppentraining im Fitnessstudio. Das perfekte Gerät für Krafttraining, Rehabilitation, Verletzungsprävention und Training im Allgemeinen Mit der kBox trainieren Sie nicht mit einer festen Last, sondern mit einer variablen Trägheit von Schwungrädern, bestimmt durch den eigenen Kraftaufwand und Energie. Von den Maßen her ist die kBox4 Active gleich groß wie die kBox4 Lite, aber die Größe des Schwungrades ist begrenzt und das Gerät besteht aus Stahl anstatt aus Aluminium. Es ist mit einer attraktiven neuen Bronzefarbe überzogen. Das kMeter kann als Zubehör erworben werden. Mit dem jetzt sehr attraktiven Einstiegspreis können nun noch mehr Anwender die Vorteile des Schwungradtrainings erleben.    Maße kBox4 Active:  Trainingsfläche: 68,5 x 43,5 cm Standfläche: 76 x 51 cm Höhe: 21 cm Gewicht: 15 kg   kBox4 Active Starter System: kBox4 Active Plattform Flywheel 0,050 kgm²  Hip Belt (Hüftgurt) kGrips (Einhandgriff-Paar)   kBox4 Active Advanced System: kBox4 Active Platform Flywheel 0,025 kgm² Flywheel 0,050 kgm² Hip Belt (Hüftgurt) Harness (Size M) kBar kGrips (Einhandgriff-Paar)   kBox4 Active Advanced Plus System kBox4 Active Plattform Flywheel 0,010 kgm² Flywheel 0,025 kgm² Flywheel 0,050 kgm² Flywheel 0,050 kgm² Cover Mat Hip Belt (Hüftgurt) Harness (Size M) Ankle Cuffs kGripskGrips A90 kBar Foot Block Elevation Block Extension Strap kBox4 Attachment Kit Standard  Im Studio System enthalten: kBox4 Active Platform 2x Flywheel L - 0.050 kgm², Standard 1x Flywheel M - 0.025 kgm², Standard 1x Hip Belt medium-large 1x kGrips 1x kBar 1x Ankle Cuffs Online Flywheel-Trainerausbildung Level 1  

Der kPulley für unterwegs! Minimale Größe, maximale Möglichkeiten, hervorragendes Preis-/Leistungsverhältnis! Kann entweder an einer Wand oder mit den mitgelieferten Befestigungsgurten um ein Gestell oder eine Stange befestigt werden. Trotz seiner Kompaktheit beträgt die empfohlene maximale Trägheit des kPulley Go 0,140 kgm², was zwei großen 0,070-kgm²-Schwungrädern entspricht. (Maximale Aufnahmefähigkeit: Zwei Schwungräder). Im Lieferumfang ist das Strap Mount enthalten   Im Starter System enthalten: kPulley Go-Gerät, inkl. Strap Mount Schwungrad L - 0,050 kgm²  kGrips Ankle Cuffs Im Advanced System enthalten: kPulley Go-Gerät, inkl. Strap Mount Schwungrad S - 0,010 kgm²  Schwungrad M - 0,025 kgm²  Schwungrad L - 0,050 kgm²  kGripsKGrips A90 Ankle CuffskBarSingle-Turn Buckle Im Advanced Plus System enthalten:kPulley Go-Gerät, inkl. Strap MountBeam XLBeam AdapterSchwungrad S - 0,010 kgm² Schwungrad M - 0,025 kgm² Schwungrad L - 0,050 kgm² kGripskGrips A90Ankle CuffskBarSingle-Turn BuckleRotational SlingIm XC System enthalten: kPulley Go-Gerät, inkl. Strap MountSchwungrad S - 0,010 kgm² Schwungrad M - 0,025 kgm² Schwungrad L - 0,050 kgm² XC Double Grip ExtensionSkigrips EliteAnkle CuffsStudio SystemkPulley Go-Gerät, inkl. Strap Mount Schwungrad M - 0,025 kgm²Schwungrad L - 0,050 kgm² kGripskBarAnkle CuffsUpper Body Kit (Double Grip Extension + Double Grip Bar)Online Flywheel-Trainerausbildung Level 1 Technische Daten:  Maße (LxBxH): 41,2 x 19 x 39,4 cm Gewicht: 4,3 kg   Optimieren Sie Ihr Trainingspotenzial Mit der kBox und dem kPulley arbeiten Sie anstelle einer festen, durch die Schwerkraft bestimmten Last beim Heben von Gewichten gegen die variable Trägheit von schweren Stahlschwungrädern, die durch die Anstrengung und Energie bestimmt wird, die Sie in das Gerät einbringen. Alle Muskeln beanspruchen Diese Trainingsgeräte sind wirklich vielseitig und dienen mehreren Zwecken. Sie können Ihren Oberkörper, die Körpermitte und den Unterkörper mit einer Vielzahl von Übungen trainieren. Das Fitnessstudio immer in der Nähe Das Gerät ist perfekt tragbar und kann von jedem einfach mitgenommen oder weggestellt werden. Wissenschaftliche Aspekte Die Exxentric-Produkte sind bekannt für ihre clevere Anwendung der exzentrischen Überlastung im regulären Training sowie für ihren variablen Widerstand, beides wird durch wachsende wissenschaftliche Unterstützung belegt. Mix und Match Der Wechsel zwischen den Übungen und auch verschiedenen Trainierenden ist schnell und mühelos. Leise Exxentric-Produkte geben praktisch keine Geräusche ab. Geringere Kosten Diese Vorteile führen zu einer höheren Effizienz der Trainingsprogramme bei gleichzeitiger Senkung der Gesamtkosten im Vergleich zu Alternativen.   

Der kPulley2 wurde für horizontale Bewegungen optimiert wurde. Es basiert auf der exxentrischen Schwungrad-Trainingslösung jedoch mit einer geraden Welle. Der kPulley2 eröffnet eine völlig neue Kategorie von horizontalen Übungen für den Oberkörper. Der kPulley2 ist die optimale Lösung für alle, die ihre Kraft durch Rotations- und Zugübungen verbessern möchten. Aber auch auch für Rumpfübungen und Beintraining bietet der Neuling die besten Voraussetzungen. Mit seiner vielseitigen Wandbefestigung kann die Höhe des Befestigungspunktes zwischen ca. 40 cm und bis zu 220 cm eingestellt werden. Wie die kBox4 Pro und Lite, ist der neue kPulley2 auch mit dem kMeter II Feedback-System ausgestattet und in der klassischen Exxentric-Farbe lackiert. Gemeinsam mit den vorhandenen Exxentric Schwungrad-Trainingslösungen ist dank des kPulley nun ein Ganzkörper-Krafttraining ohne Kompromisse möglich.   Gerät ohne Zubehör: kPulley2 Base Beam XL kMeter II   Starter System: kPulley2 Base Beam XL kMeter Module II Flywheel size M - 0,025 kgm² kGrips   Advanced System: kPulley2 Base Beam XL kMeter Module II Flywheel size S - 0,010 kgm² Flywheel size M - 0,025 kgm² Flywheel size L - 0,050 kgm² kGripskGrips A90 kBar Ankle Cuffs kPulley2 Attachment Kit Advanced Plus System:kPulley2 Base Beam XLkMeter Module II Flywheel size XS - 0,005 kgm²Flywheel size S -  0,010 kgm² Flywheel size M - 0,025 kgm² Flywheel size L - 0,050 kgm²kGripskGrips A90kBarAnkle CuffsRotational SlingSingle-Turn BucklekPulley2 Attachment KitAccessory Rack - Wandmontage, Größe: SXC System:kPulley2 Base Beam XL kMeter Module II Flywheel size S - 0,010 kgm² Flywheel size M - 0,025 kgm² Flywheel size L - 0,050 kgm²Double Grip ExtensionSkigrips EliteAnkle CuffskBar  

Mit dem Upper Body Kit noch mehr Übungsmöglichkeiten am kPulley für den Oberkörper!neben Zugbewegungen sind nun noch mehr Druckbewegungen, wie Chest Press oder Flies, möglichÜbungsvielfalt an Zugbewegungen wird erhöhtIm Kit enthalten:Double Grip ExtensionDouble Grip BarTechnische DetailsMaße: 20 cm x 5 cmGewicht: 1 kgMaterial: Stahl und Aluminium

Abverkauf nach Rücksendung - leichte GebrauchsspurenFotos (Front, Rücken und seitlich) sind ein Muss bei jeder Erstanamnese, beispielsweise beim Personal Training im praktischen Roll-up Format, falls keine Aufhängemöglichkeiten vorhanden sind Deckt Haltungsschwächen objektiv auf Aus extrem haltbarer Plane

Hochwertige Olympia-Stange mit integrierten Verschlüssen. Keine Unordnung im Gym, kein Zeitverlust beim Training durch Fummelei an herkömmlichen Verschlüssen. Die SlideLock-Technologie ist sicher, einfach und extrem anwenderfreundlich: Einfach den magnetischen Slider anheben und in die gewünschte Position bringen. Der Slider rastet selbständig ein und sichert die Scheiben. Keine zusätzlichen Hantel-Verschlüsse notwendig! Egal was passiert - die Slider bleiben sicher eingerastet! Trainiere so hart du willst! Das Abwerfen der Stange ist kein Problem - die Slider bleiben an ihrem Platz. Der Mechanismus wurde ausführlich getestet: 15.000 reale Stürze aus 1,6 m Höhe mit 320 kg Scheibenbeladung, sowie aus 2,2 m Höhe mit 90 kg. Ein hydraulischen Presstest beweist zudem, dass der SlideLock einem vertikalen Druck von 15.000 kg standhalten kann und dabei perfekt an Ort und Stelle bleibt. Technische Daten: Länge der Stange: 201 cm Gewicht: 15 kg Länge der Scheibenaufnahmen: je 32 cm pro Seite Griff-Durchmesser: 25 mm Rändelung: Medium Für 50-mm-Scheiben.   Häufige Fragen: Beschädigen die gerillten Aufnahmen meine Scheiben? - Nein, die Rillen sind sandgestrahlt und geglättet, um sicherzustellen, dass die Kanten nicht zu scharf sind und um Beschädigungen oder Verletzungen zu vermeiden. Entsteht eine Lücke zwischen dem SlideLock und den Scheiben? - Ja, das kann vorkommen, hat jedoch keinen negativen Einfluss auf das Trainingsgefühl, da die Lücken schlimmstenfalls minimal sind.  

Hochwertige Curl Bar von Gungnir, die ebenfalls völlig ohne Hantelverschlüsse auskommtDas innovative SlideLock-System hält die Scheiben sicher an Ort und Stelle. Nie mehr Unordnung in deinem Gym! Keine verschwundenen Verschlüsse mehr! Spare Zeit bei deinem Training! Erspare dir die unnötige Fummelei an herkömmlichen Verschlüssen beim Wechseln der Beladung. Die SlideLock-Technologie ist sicher, einfach und extrem anwenderfreundlich: Einfach den magnetischen Slider anheben und in die gewünschte Position bringen. Der Slider rastet selbständig ein und sichert die Scheiben. Hohe Verarbeitungsqualität und ansprechendes Design. Sicheres Trainingsgefühl: Keine Angst mehr, dass dir Hantelscheiben auf die Füße fallen, weil dein alter ausgeleierter Federverschluss nachgibt.Technische Daten: Länge: 135 cm Gewicht: 11 kg Länge der Scheibenaufnahmen: je 23 cm pro Seite Griff-Durchmesser: 28 mmRändelung: MediumFür 50-mm-Scheiben. Häufige Fragen: Beschädigen die gerillten Aufnahmen meine Scheiben? - Nein, die Rillen sind sandgestrahlt und geglättet, um sicherzustellen, dass die Kanten nicht zu scharf sind und um Beschädigungen oder Verletzungen zu vermeiden.Entsteht eine Lücke zwischen dem SlideLock und den Scheiben?- Ja, das kann vorkommen, hat jedoch keinen negativen Einfluss auf das Trainingsgefühl, da die Lücken schlimmstenfalls minimal sind.Sind die Scheibenaufnahmen drehbar?- Ja, sie sind mit Bronzebuchsen ausgestattet, die einen guten und geschmeidigen Spin ermöglichen.  

GymAware Cloud Pro (1-Jahres-Lizenz)Cloud-Konnektivität, Datenspeicherung und Drittanbieter ATHLETEN-LIMIT = 2506 Trainer-LoginsRichtet sich an professionelle Teams und Universitäten, die eine Elite-Lösung für den Umgang mit mehreren Sportarten und Trainern in einer Vielzahl von Programmen benötigen. Erweiterte Metriken und Verwaltungsfunktionen. Druckbare Berichte, die auf anspruchsvolles Athleten-Tracking zugeschnitten sind. API-Konnektivität zu AMS Erweiterte Ranglistenebene. Daten für den Export verfügbarWofür die Cloud Lizenz:Erhalten Sie vollen Zugriff auf Berichtsfunktionen, Trainingsboards, Bestenlisten und Online-Analysen. Ihre Daten werden automatisch zur Sicherung, Berichterstattung und Analyse hochgeladen. Sehen Sie sich historische Leistungen an, exportieren Sie Ergebnisse und legen Sie individuelle Leistungsziele fest. Die GymAware Cloud ist für das Tracking mehrerer Sportler optimiert. Greifen Sie von überall mit einer Internetverbindung auf Daten zu. Greifen Sie zur sofortigen Analyse auf eine Reihe von automatisierten zusammenfassenden Berichten zu. Direkt auf dem iOS-Gerät, online anzeigen oder als PDF speichern und ausdrucken. Alle Funktionen von GymAware Cloud Pro:● Erweiterte Metriken Ecc-Spitzengeschwindigkeit (m/s) Mittlere Geschwindigkeit (Ecc) Exzentrische Dauer Pausenzeit Flugzeiten RSI Zeit von Pk Vel usw. ● Balkenweg-Metriken ● Finder ● Zieltafel ● PB - basierte Rangliste ● Druckbare Berichte (auch 1RM-Bericht verwendet Athleten MVT Geschichte) ● API-Konnektivität ● Mehrtägiger CSV-Export ● FLEX-Brücke

GymAware Cloud Teams Lizenz (1-Jahres-Lizenz)Cloud-Konnektivität und DatenspeicherungATHLETE LIMIT = 250 2 x Trainer-LoginEmpfohlen um die Ergebnisse einer größeren Anzhal von Athleten zu verwalten. Trainer können Daten online von jedem mit dem Internet verbundenen Gerät anzeigen und löschen. Globale Bestenlisten schaffen zusätzliche Motivation. Erstellen und verwalten Sie mehrer Kader und Untergruppen. Wofür die Cloud Lizenz: Erhalten Sie vollen Zugriff auf Berichtsfunktionen, Trainingsboards, Bestenlisten und Online-Analysen. Ihre Daten werden automatisch zur Sicherung, Berichterstattung und Analyse hochgeladen. Sehen Sie sich historische Leistungen an, exportieren Sie Ergebnisse und legen Sie individuelle Leistungsziele fest. Die GymAware Cloud ist für das Tracking mehrerer Sportler optimiert. Greifen Sie von überall mit einer Internetverbindung auf Daten zu. Greifen Sie zur sofortigen Analyse auf eine Reihe von automatisierten zusammenfassenden Berichten zu. Direkt auf dem iOS-Gerät, online anzeigen oder als PDF speichern und ausdrucken. Alle Funktionen von GymAware Cloud Teams:Leaderboards - Basis-RankingGeschwindigkeitszonen-Tafel Kader Übungstests - Ziele setzen Athleten hinzufügen Daten bearbeiten und löschen Berichte Zusammenfassung - nicht druckbar Täglicher CSV-Export 

Die Keiser Infinity Serie ist das erste Seilzugsystem weltweit, das mit Luftdruck arbeitet. Auf diese Weise kann in jeder gewünschten Geschwindigkeit und in nahezu jedem möglichen Winkel geübt werden. Dadurch, dass nicht in einem ageschlossenen Kreislauf trainiert wird, verbessert der Benutzer außerdem Stabilität und Gleichgewicht. Der Functional Trainer ist ein Seilzugsystem, das unendlich viele verschiedene Übungen ermöglicht. Die Arme lassen sich getrennt voneinander in ganz unterschiedlichen Höhen einstellen, sodass mit diesem einen Gerät der gesamte Körper trainiert werden kann. Anstelle der Handgriffe können auch zahlreiche andere Zubehörteile, wie zum Beispiel ein Hüftgurt oder Knöchelschlaufen, befestigt werden. Egal, ob Rehabilitation (sogar vom Rollstuhl aus kann man an diesem Gerät trainieren), allgemeine Fitness oder funktionales (Leistungs-)Sporttraining: Der Functional Trainer ist für alle Zwecke das perfekte Gerät.   Infinity KitDas Griff-Set enthät folgende Artikel: Back/Lat-Strap, Pro Ankle Cinch Strap, Waist Belt, Triceps Rope, Keiser Chop Bar.Ohne das Infinity Kit wird der Keiser Functional Trainer nur mit den Standard-Einhandgriffen geliefert.   KompressorZum Betrieb des Keiser Functional Trainer ist ein Kompressor notwendig. Mehrere Keiser Functional Trainer können mit nur einem Kompressor betrieben werden. Von der Verwendung anderer Kompressoren als dem Gerät von Keiser wird ausdrücklich abgeraten.   Versand und InstallationDer Keiser Functional Trainer wird von einem Keiser-Team ausgeliefert und montiert. Die Kosten hierfür betragen innerhalb Deutschlands 650,00 EUR (inkl. MwSt.).      TECHNISCHE INFORMATIONEN HÖHE (ARME OBEN): 2362 mm (MIT BASIS) / 2322 mm (OHNE BASIS) HÖHE (ARME RUNTER): 1574,8 mm (MIT BASIS) / 1534,8 mm (OHNE BASIS) BREITE (ARME BEIDSEITIG): 2387,6 mm BASISBREITE: 2133,6 mm TIEFE: 1219,2 mm GEWICHT (MIT BASIS): 136 kg GEWICHT (BODEN MONTIERT): 59 kg WIDERSTANDSBEREICH BILATERAL: 0 – 48 kg WIDERSTANDSBEREICH EINSEITIG: 0-24 kg KABELLÄNGE BILATERAL: 1829 mm KABELLÄNGE UNILATERAL: 3658 mm

LITE AER - der pneumatische Seilzug aus Italien.AER ist ein pneumatisches Trainingsgerät für sportartspezifisches Training. Durch das Ziehen am Seil wird die Luft im Druckluftzylinder komprimiert und erzeugt so den Widerstand.Konstanter und reaktiver Widerstand in beide Richtungen 28 m langes Seil Originelles Design, das sowohl Bewegungen mit kurzem Bewegungsradius als auch Sprints und Richtungswechsel ermöglichtIn Gramm einstellbarer WiderstandDas Seil kann über 28 Meter gezogen werden und der Widerstand bleibt gleichmäßig und konstant. Aus diesem Grund ist AER eines der fortschrittlichsten Geräte für die Entwicklung von Sprints und Richtungswechseln.WiderstandDurch Drücken der grünen Taste wird der Widerstand erhöht, während er durch Drücken der roten Taste verringert wird. Die Veränderung kann in Gramm erfolgen und wird durch das entsprechende Manometer (Druckmessgerät) angezeigt, das die Referenzwerte in kg angibt.MerkmaleAER besteht aus einem pneumatischen Kolben und einem System von Wellen und Riemenscheiben, die die Kompression von Luft im Inneren des Zylinders ermöglichen, indem ein Seil gezogen wird, das bis zu 28 Meter weit gezogen werden kann und einen konstanten und reaktiven Widerstand in beide Richtungen bietet.Der pneumatische Widerstand reduziert im Gegensatz zu Gewichten die Trägheit bei explosiven Bewegungen und ermöglicht es, dass die Muskeln während der Übungen auch bei hohen Geschwindigkeiten ständig aktiviert bleiben. Dank seiner Technologie und seines vielseitigen Konzepts kann AER daher auch als herkömmliches Kabelgerät verwendet werden, das sich durch einen in Gramm einstellbaren Widerstand auszeichnet, der bei jeder Übungsgeschwindigkeit sanfter und konstanter ist. Dies ermöglicht eine bessere Entwicklung der Explosivkraft und der Geschwindigkeit der Kontraktionen bei sportartspezifischen Bewegungen.Daher macht die einzigartige Charakteristik des AER es zur besten Lösung für die Verbesserung athletischer Aktionen wie Sprints, Richtungswechsel und andere Bewegungen, die eine hohe Ausführungsgeschwindigkeit erfordern.Technische DatenHöhe des Geräts: 197 cmGewicht der Maschine: 80 kgMaximale Grundfläche: 48 X 37 X 40 cmMinimale Seilhöhe: 86 cmMaximale Seilhöhe: 192 cmMinimaler Widerstand: 2,5 kgMaximaler Widerstand: 20 kg*Seillänge: 28 mEmpfohlener Kompressor: 8 bar* Der maximale Widerstand kann durch die Verwendung eines Verbindungsstücks verdoppelt werden, das die Länge des Seils halbiert (14 m).

MOMENTUM - Landmine aus Italien.MOMENTUM ist eine Landmine, mit der Übungen durch die Bewegung von zwei ergonomischen Griffstangen ausgeführt werden können. Koordinativ-komplexe ÜbungenErgonomische GriffePlatzsparendes Gerät; ragt in ungenutztem Zustand max. 30 cm in den Raum hineinWenn es nicht benutzt wird, kann das MOMENTUM parallel zur Wand aufbewahrt werden, ohne Platz zu beanspruchen; es kann aber auch dank des schnellen Widerstandsverstellsystems im Handumdrehen einsatzbereit gemacht werden. Ideal für alle, die eine praktische und vielseitige Landmine für eine Vielzahl von Übungen suchen.Widerstand Um den Widerstand zu variieren, schieben Sie das Gewicht einfach an der Stange entlang und arretieren es am gewünschten Widerstand (Angabe in kg). Die Erhöhung der Last kann in Gramm erfolgen. Je mehr das Gewicht in der Nähe des Griffs fixiert ist, desto größer ist der Widerstand.Merkmale MOMENTUM besteht aus zwei Edelstahlstäben, die jeweils an einem zweiachsigen Gelenk befestigt sind, an dem zwei Gewichte in verschiedenen Punkten fixiert werden können, um den Widerstand dank zu variieren.Abgesehen davon, dass die Ausführung von Übungen sicherer ist als mit freien Gewichten, ermöglicht das Training mit der Landmine die Anwendung von Kräften gegen Widerstände, die nicht senkrecht zum Boden verlaufen, und kann so besonders nützlich sein, um Schiebe-, Zug- und Drehbewegungen in sportartspezifischen Winkeln auszuführen.Technische Daten Grundfläche: 50 x 21 x 19 cm Maximale Länge im Gebrauch: 218 cm*Gesamthöhe in vertikaler Anordnung: 210 cm*Gewicht der Maschine: 100 kg Abmessungen der Griffe: 13 x 28 cm Höhe der Griffe vom Boden: 14 cm Maximaler Widerstand pro Arm: 39 kg Mindestwiderstand pro Arm: 9 kg * Maße ohne eingesetztes Zubehör. Das Zubehör kann bis zu 45 cm lang sein.

Flywheel-Trainerausbildung Level 1 / Level 1 + 2 in München am 29. + 30.04.2023 Erfahren Sie alles rund um das Thema Flywheel-Training - von den Vorteilen des exzentrischen Trainings, dem sicheren Umgang mit dem Trainingsgerät und der effektiven Anwendung des Flywheel Trainings.   Level 1 am 29.04.2023 Ziele und Zielsetzungen: Hintergrundwissen zu Exxentric - Geschichte, aktueller Stand und Einblick in die Produktwelt Grundkenntnisse über das exzentrische Training erhalten - Variabler Widerstand, Overload Einblick in die Physiologie und Vorteile des Flywheel-Trainings Sicheres und effizientes Flywheel-Training Praxis: Basisübungen: Squat, Split Squat und Lateral Squat Erfahre alles rund die kBox4 - Anwendung, Pflege, Wartung Inhalt und Aufbau Der Kurs beinhaltet Unterricht zum Flywheel-Training mit der kBox4, wobei theoretische Aspekte des exzentrischen Trainings und verschiedene Krafttrainingsübungen mit der kBox4 vorgestellt werden.   Level 2 am 30.04.2023 - Zertifizierter Flywheel Trainer - CFT Ziele und Zielsetzungen  Vertiefung der Kenntnisse über exzentrisches Training - schnelles vs langsames exzentrisches Training Kraftraining - Definition, Kraftarten, Philosophie von Kraft Sicheres und effizientes Flywheel-Training in der 1:1-Betreuung Kennenlernen verschiedener Methoden der Belastung und exzentrischen Überlastung (Overload) Praxis zu Overload und Isometrie Einführung in die Wissenschaft hinter dem Flywheel-Training Inhalt und Aufbau Der Kurs beinhaltet Unterricht zum Flywheel-Training mit der kBox4 & kPulley, wobei sich theoretische und praktische Elemente abwechseln. Die Konzepte der Kraft und verschiedene Formen des Krafttrainings werden besprochen, einschließlich neuronaler Faktoren, muskulärer Faktoren und mechanischer Faktoren des Schwungradtrainings. Verschiedene Krafttrainingsübungen mit dem Schwungradgerät kBox werden geübt, Überlastungsmethoden und Anwendungen werden demonstriert.   Kursgebühr: Die Trainerausbildung ist in zwei Varianten buchbar: Level 1 (Samstag)  = 149,00 € Level 1+2 (Samstag + Sonntag) = 299,00€ Seminarzeiten:  Samstag, 29.04.2023 Beginn 9.00 Uhr Kaffeepause: 10.30 Uhr - 10.45 Uhr Mittagspause: 12.30 Uhr - 13.15 Uhr Kaffeepause: 15.15 Uhr -  15:30 Uhr Ende: 18.00 Uhr Sonntag, 30.04.2023 Beginn 9.00 Uhr Kaffeepause: 10.30 Uhr - 10.45 Uhr Mittagspause: 12.30 Uhr - 13.15 Uhr Kaffeepause: 15.15 Uhr -  15:30 Uhr Ende: 17.00 Uhr    Über den Referenten Marcus Hirschbiel:      Ausbildung Exxentric Flywheel Master Coach Physiotherapeut Reha- und Athletiktrainer OS Coach                                                                                            Fortbildung Manuelle Therapie, Viszerale Osteopathie, Craniosacrale Osteopathie, Sportphysiotherapie, Rehabilitation und Rehatraining OEX, UEX, WS, MAT/MTT (med. Aufbautraining/med. Trainingstherapie), Manuelle Lymphdrainage/KPE, Craniomandibuläre Dysfunktion-Kiefergelenkstherapie, Neurogene Mobilisation, Medikamente und Ernährung, Bindegewebsphysiologie Weitere Aktivitäten Assistenzdozent für Manuelle Therapie (Uwe Streeck, 2003 - 2006) Assistenzdozent für Krankengymnastik am Gerät Dozent im Rahmen der Sportärzteausbildung Vorträge im Bereich Training und Rehabilitation für Sportverbände und Institute   Allgemeines zur Trainerausbildung Die Trainerausbildung findet in den Räumlichkeiten von Munique Performance statt: Munique Performance (im Kontorhaus Brunthaler)Kochelseestraße 8-1081371 München  

Optojump Next ist ein optisches Messinstrument, bestehend aus einem sendenden und einem empfangenden Messstab. Jeder einzelne Messstab besteht aus 96 LEDs (1.0416 cm. Auflösung). Die LEDs auf dem Sender kommunizieren kontinuierlich mit denen auf dem Empfängerstab. So kann das System etwaige Unterbrechungen erkennen und deren Dauer berechnen. Dadurch können Sie in einer Serie von Sprüngen die jeweiligen Kontakt- und Flugzeiten messen, und zwar mit der Genauigkeit einer tausendstel Sekunde. Mit der entsprechenden Software erhalten Sie in Echtzeit  - ausgehend von diesen grundlegenden Basisdaten - höchstpräzise Parameter über die Leistungen des Athleten. Da Optojump Next über keine mechanischen, beweglichen Teile verfügt, sind Präzision und Zuverlässigkeit sichergestellt.   Anwendungen Mit Optojump Next können Sie: die Leistung und Trainingszustand eines Athleten bewerten etwaige muskuläre Defizite erkennen und die Belastbarkeit anhand verschiedener Übungen messen ein individuelles und diversifiziertes Trainingsprogramm auf Basis der Testergebnisse erstellen  den Erfolg der Vorbereitung regelmäßig überprüfen  für alle Athleten eine Datenbank anlegen, um die jeweiligen eigenen Leistungen oder die der einzelnen Athleten untereinander zu vergleichen  Zustand und Leistungsvermögen eines Athleten nach Verletzungen überprüfen, spezielle Rehabilitationsmaßnahmen ausarbeiten und Fortschritte überwachen die Athleten mit Hilfe belegbarer und handfester Beweise für ihre Fortschritte motivieren, und so innerhalb der Gruppe einen für alle Beteiligten vorteilbringenden Wettbewerb anregen den Arbeitsaufwand für den Trainer maßgeblich senken und es ihm gleichzeitig ermöglichen,  sämtliche Testergebnisse – auch solche, die schon Monate zurückliegen – jederzeit wieder abzurufen bei der Talentsuche und Auswahl von Athleten sich ein objektives "Urteil" bilden      Lieferumfang: 1 OptoJump Next TX mit integrierter Schnittstelle, 1 OptoJump Next RX mit integrierter Schnittstelle, 1 Tasche für OptoJump Next / OptoGait Einzelmeter, 1 USB Kabel, 1 Netzteil OptoJump Next (1-30mt), 1 Power Cord EU L=2.0m, 1 Verlängerung für Akkuladegerät für OJN / OptoGait, 1 Webcam für OptoJump Next / OptoGait, 1 Stativ für UltaLight System, 1 USB Verlängerungskabel, 1 OptoJump Next Software    

Die neue, verbesserte Version unserer pullsh Belt Squat!Das Gewicht befindet sich exakt auf Höhe des Trainierenden - keine Verfälschung durch Hebelwirkung!In drei verschiedenen Ausgangspositionen einhängbarZwei Einhängemöglichkeiten für die KetteAussparung in der Mitte ermöglicht eine extra-tiefe Squat-PositionSicherheitsablage in tiefster Position sorgt selbst unter schwerster Belastung für jederzeit sicheres TrainingHüftgurt vom Branchen-Primus Spud Inc. gehört zum Lieferumfang22 kg Armgewicht ohne BeladungMit 200 kg Scheibenbeladung getestetLänge der Scheibenaufnahmen: Je 35 cmMaße (LxBxH): 170 x 180 x 117 cmGewicht: 155 kg         

Endlich eine stabile, hochwertige Ablage in pullsh-Qualität - wie immer zu 100 Prozent in Deutschland hergestellt! Handgeschweißt in allerhöchster Qualität - besser geht es nicht! Kein Vergleich mit klapprigen, geschraubten Blech-Importen aus Fernost. Gemacht für Jahrzehnte - stabile 8x8cm-Stahlrohre! Jede Komponente ist in Deutschland zu fairen Bedingungen produziert - sogar die Gummi-Füße und der Gummi-Belag kommen aus Deutschland. Pulverbeschichtet (Wunschfarbe auf Anfrage möglich!) Füße aus EPDM-Gummi -> Färben nicht ab!Ballablage besteht aus Edelstahl! 10 Wettkampf-Kettbells passen auf ein Ablageblech. Ablagefläche gummiert -> leise und schützt. Sogar PowerBlocks passen problemlos auf die Ablagen.Der Winkel der Ablage-Bleche ist in zwei Stufen durch entsprechend vorhandene Bohrlöcher einstellbar. Die nicht benötigten Bohrlöcher sind durch mitgelieferte Senkkopfschrauben optisch ansprechend verschließbar. Maße (LxBxH): 133x76x78cm. Beliebig erweiterbar. 76 kg Gewicht.

Info: Die Art der vier Ablagen können Sie frei wählen! Entscheiden Sie selbst, wie viele Ablagen Sie sich für Kettlebells/Hanteln und wie viele Ablagen Sie für Medizinbälle wünschen!Da beide Varianten auf dieselbe Weise befestigt werden, können Sie beim Aufbau frei bestimmen, wo sich welche Ablage befinden soll (oben/unten, links/rechts).Bei der Ablage für Kettlebells/Hanteln können Sie zudem den Befestigungswinkel auswählen: Flacher Winkel für Kettlebells (hohe Ablageblechkante nach hinten) und steilerer Winkel für Kurzhanteln (hohe Ablageblechkante nach vorne). Entsprechende Bohrlöcher sind vorhanden - und, wenn nicht benötigt, durch die mitgelieferten Senkkopfschrauben optisch ansprechend verschließbar.Endlich eine stabile, hochwertige Ablage in pullsh-Qualität - wie immer zu 100 Prozent in Deutschland hergestellt! Handgeschweißt in allerhöchster Qualität - besser geht es nicht! Kein Vergleich mit klapprigen, geschraubten Blech-Importen aus Fernost. Gemacht für Jahrzehnte - stabile 8x8cm-Stahlrohre! Jede Komponente ist in Deutschland zu fairen Bedingungen produziert - sogar die Gummi-Füße und der Gummi-Belag kommen aus Deutschland. Pulverbeschichtet (Wunschfarbe auf Anfrage möglich!) Füße aus EPDM-Gummi -> Färben nicht ab! 10 Wettkampf-Kettbells passen auf ein Ablageblech. Ablagefläche gummiert -> leise und schützt. Sogar PowerBlocks passen problemlos auf die Ablagen. Maße (LxBxH): 258x76x78cm. Beliebig erweiterbar. 140 kg Gewicht.

Endlich eine stabile, hochwertige Medizinball-Ablage in pullsh-Qualität - wie immer zu 100 Prozent in Deutschland hergestellt! Handgeschweißt in allerhöchster Qualität - besser geht es nicht! Kein Vergleich mit klapprigen, geschraubten Blech-Importen aus Fernost. Gemacht für Jahrzehnte - stabile 8x8cm-Stahlrohre! Jede Komponente ist in Deutschland zu fairen Bedingungen produziert - sogar die Gummi-Füße kommen aus Deutschland. Pulverbeschichtet (Wunschfarbe auf Anfrage möglich!) Füße aus EPDM-Gummi -> Färben nicht ab!Der Winkel der Ablage-Bleche ist in zwei Stufen durch entsprechend vorhandene Bohrlöcher einstellbar. Die nicht benötigten Bohrlöcher sind durch mitgelieferte Senkkopfschrauben optisch ansprechend verschließbar. Maße (LxBxH): 133x76x78cm. Beliebig erweiterbar. 66 kg Gewicht.

Schwinn Xa Bikepurer Cycling-Genuß ohne digitaler Technik ideal für Konditionstraining, ohne Konsole besticht durch robustes, langlebiges und zeitlosen DesignEigenschaften:Authentischer Carbon Zahnriemenwartungsfreie MagnetbremseAC SattelMorse Taper Double Link PedaleTechnische Daten:pulverbeschichteter Aluminium-Rahmen - Quantum-SilberMaße Stellfläche (LxB): 108 x 53 cmMax. Benutzergewicht: 136 kgProduktgewicht: 59 kgBluetooth und ANT+Höhenverstellsystem: Pop-PinSchwungrad: AluminiumIndividuelles Zubehör (Bike-Nummernschild, Kurzhantel-Halter, Leistungsmesser-Kurbel) auf Anfrage.Lieferung erfolgt zerlegt.

Schwinn Xs Bikepurer Cycling-Genuß ohne digitaler Technikideal für Konditionstraining, ohne Konsolebesticht durch robustes, langlebiges und zeitlosen DesignEigenschaften:Glatter Poly V Riemenwartungsfreie MagnetbremseAC SattelMorse Taper Double Link PedaleTechnische Daten:pulverbeschichteter Aluminium-RahmenMaße Stellfläche (LxB): 108 x 53 cmMax. Benutzergewicht: 136 kgProduktgewicht: 59 kgBluetooth und ANT+Höhenverstellsystem: Pop-Pin Schwungrad: AluminiumIndividuelles Zubehör (Bike-Nummernschild, Kurzhantel-Halter, Leistungsmesser-Kurbel) auf Anfrage.Lieferung erfolgt zerlegt.

Schwinn Za Bikeabwechslungsreiche Cycling-Einheiten, ob im Studio, Kurs oder zuhause präzise LeistungsmessungEigenschaften:Authentischer Carbon-Zahnriemenwartungsfreie MagnetbremseAC SattelMorse Taper Double Link PedaleKonsoleLEDs, die je nach Trainingsintensität in unterschiedlichen Farben leuchtenTechnische Details:pulverbeschichteter Aluminium-Rahmen - Quantum-SilberMaße Stellfläche (LxB): 108 x 53 cmProduktgewicht: 59 kgMax. Benutzergewicht: 159 kgDrahtlose Kommunikation: Bluetooth, ANT+, NFCHöhenverstellsystem: Pop-PinSchwungrad: AluminiumMehr zur Konsole: Display-Typ: Farb-LCD NFC Nahfeldkommunikation: Ja USB-Konnektivität: Ausgabe - Fahrdaten als CSV-Datei / Eingabe - Softwareaktualisierung 800/900 MHZ-Empfänger: Ja Bluetooth Senden und Empfangen: Ja ANT+ Profil: FE-C, FIT, PWR, HR Stromversorgung: Integrierter Generator Geräteladefunktion: Ja Leistungsmessung: 4iiii ®-Leistungsmesser Leistungsgenauigkeit: > 99 % Gänge/Widerstandsstufen: 25Individuelles Zubehör (Bike-Nummernschild, Kurzhantel-Halter) auf Anfrage.Lieferung erfolgt zerlegt.

Schwinn Zs Bikeabwechslungsreiche Cycling-Einheiten, ob im Studio, Kurs oder zuhausepräzise LeistungsmessungEigenschaften:Glatter Poly V Riemenwartungsfreie MagnetbremseAC SattelMorse Taper Double Link PedaleKonsoleLEDs, die je nach Trainingsintensität in unterschiedlichen Farben leuchtenTechnische Details:pulverbeschichteter Aluminium-Rahmen - Quantum-SilberMaße Stellfläche (LxB): 108 x 53 cmProduktgewicht: 59 kgMax. Benutzergewicht: 159 kgDrahtlose Kommunikation: Bluetooth, ANT+, NFCHöhenverstellsystem: Pop-PinSchwungrad: AluminiumMehr zur Konsole: Display-Typ: Farb-LCD NFC Nahfeldkommunikation: Ja USB-Konnektivität: Ausgabe - Fahrdaten als CSV-Datei / Eingabe - Softwareaktualisierung 800/900 MHZ-Empfänger: Ja Bluetooth Senden und Empfangen: Ja ANT+ Profil: FE-C, FIT, PWR, HR Stromversorgung: Integrierter Generator Geräteladefunktion: Ja Leistungsmessung: 4iiii ®-Leistungsmesser Leistungsgenauigkeit: > 99 % Gänge/Widerstandsstufen: 25Individuelles Zubehör (Bike-Nummernschild, Kurzhantel-Halter auf Anfrage. Lieferung erfolgt zerlegt.